Những tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe 4.1 10 based on 0 ratings. 0 user reviews
Những tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe 4.1 10 based on 0 ratings. 0 user reviews

Những tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe

15-05-2017 vinalatex.com

Gối ngủ là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình giúp đem lại những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn trọn vẹn. Chính vì sự gần gũi này mà nhiều người chưa thực sự quan tâm tới lựa chọn gối hay nệm cao su thiên nhiên sao cho đúng cách nhưng bạn không biết rằng, một chiếc gối phù hợp sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới giấc ngủ. Một chiếc gối phù hợp không chỉ giúp bạn có giấc ngủ thật sâu mà còn tốt cho sức khỏe lâu dài của bạn. Ngược lại, một chiếc gối không phù hợp có thể khiến bạn không tài nào chợp mắt hay vô cùng mệt mỏi sau khi ngủ dậy. Việc chọn cho mình một chiếc gối phù hợp là điều không quá phức tạp, cơ bản là bạn phải biết dựa trên tư thế nằm ngủ và độ mềm – cứng của tấm nệm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để biết được những tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe nhé.

nem-cao-su-thien-nhien-10

Tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe là chọn gối theo tư thế ngủ

Tư thế ngủ và gối có mối liên quan mật thiết với nhau. Một chiếc gối phù hợp sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn, tránh được tình trạng mỏi lưng, đau cổ khi thức dậy.

Cho dù tư thế ngủ mà bạn thường nằm là ngửa, nghiêng, úp hoặc bất kỳ một tư thế nào khác thì một chiếc gối cao su thiên nhiên được xem là lý tưởng nếu nó có thể hỗ trợ những đường cong tự nhiên của cột sống bạn một cách tốt nhất.

– Những người thường nằm ngửa nên chọn một chiếc gối thấp hoặc vừa, có thể hơi lõm phần giữa. Loại gối này sẽ giúp cổ bạn duy trì vị trí trung bình, trong khi các loại gối quá thấp hoặc quá cao sẽ khiến cổ bạn bị thẳng so với cột sống, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

nem-cao-su-thien-nhien-11

– Những người thích nằm nghiêng nên chọn một chiếc gối có độ dày từ trung bình trở lên thì mới có thể giữ vị trí cổ ổn định và thoải mái nhất. Nếu bạn thường nằm ngủ nghiêng, đừng nên chọn gối thấp, vì nó sẽ khiến cổ bạn không giữ được vị trí cân bằng và không thể có được một giấc ngủ sâu.

– Những người thường có thói quen nằm úp khi ngủ nên chọn một chiếc gối thật  mỏng hoặc có thể nằm trên dem mà không cần gối. Nhiều người mắc sai lầm khi chọn chiếc chăn drap gối quá cao – nó sẽ khiến cổ bạn dường như bị bẻ cong rất khó chịu.

– Nếu bạn thường có giấc ngủ không sâu và hay thay đổi tư thế ngủ nhiều lần trong một đêm, hãy để những chiếc gối khác nhau trên giường hay tấm nệm cao su thiên nhiên cao cấp của bạn để bạn tiện thay đổi. Những chiếc gối phù hợp với tư thế không chỉ giúp bạn ngủ ngon mà còn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là xương cột sống của bạn.

goi-cao-su-thien-nhien

Tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe là chú ý tới chiều cao của gối khi ngủ

Chiều cao của gối rất quan trọng giúp bạn có giấc ngủ trọn vẹn nhất. Gối nhất định nên đặt cả và phần cổ. Nếu khi nằm, phần dưới cùng của cằm hướng lên trên thì nghĩa là gối quá thấp, còn nếu cằm ép xuống dưới cổ thì bạn đang gối quá cao. Chiều cao của gối chuẩn nhất là khi cằm giữ mức độ trạng thái ngang bằng.

goi-cao-su-e

Tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe là chọn gối theo chất liệu và màu sắc trang nhã

Khi lựa chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe , bạn cũng cần xác định mình muốn sở hữu loại gối theo chất liệu nào. Chất liệu gối có thể là nguyên liệu thiên nhiên, bông nhân tạo hoặc sợi tự nhiên nhân tạo. Người dùng thường có xu hướng lựa chọn những sản phẩm gần gũi với tự nhiên. Kích thước 51X66 là phù hợp nhất. Các chuyên gia khuyên bạn nên lựa chọn gối có độ đàn hồi tốt để hỗ trợ đốt cổ sống.

Tuy nhiên bạn không nên lựa chọn những chiếc gối quá mềm vì sẽ gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy. Màu sắc của gối cũng là yếu tố mà người dùng quan tâm vì màu sắc còn ảnh hưởng trực tiếp tới tâm trạng, cảm xúc và chất lượng giấc ngủ. Bạn nên lựa chọn màu sắc vỏ gối hài hòa với các phụ kiện khác trong căn phòng để tạo nên phong cách riêng, thể hiện óc thẩm mỹ của chủ nhà.

cao-su-tn-3

Tiêu chuẩn để chọn gối ngủ tốt cho sức khỏe là gối ngủ phù hợp với nệm

Độ mềm – cứng của nệm ảnh hưởng rất lớn đến việc chọn gối của bạn. Tấm nệm càng cứng thì đòi hỏi chiếc gối càng cao. Những tấm nệm cứng sẽ giữ cơ thể bạn nằm đúng vị trí và chính vì thế bạn cần một chiếc gối dày để nâng phần đầu của mình. Ngược lại, những tấm mềm có xu hướng khiến cơ thể bạn bị lún xuống, do đó, để có được sự cân bằng, bạn cần một chiếc gối thấp hơn. Riêng đối với những tấm nệm vừa phải, không quá cứng cũng không quá mềm, bạn có thể dễ dàng chọn một chiếc gối phù hợp mà không phải “trừ hao”.

Bạn đang tìm một đơn vị chuyên gối tốt chất lượng trên thị trường thì hãy liên hệ với chúng tôi. VinaLatex là một đơn vị cung cấp nệm cao su thiên nhiên, nệm lò xo, nệm bông ép, gối cao su thiên nhiên….với nhiều năm hoạt động trong ngành sản xuất và cung cấp chăn drap gối nệm. Chính vì thế mà chúng tôi luôn thấu hiểu những điều gì là tốt nhất cho khách hàng của mình, những sản phẩm nệm VinaLatex luôn được khách hàng đánh giá cao về chất lượng cũng như giá cả. Chúng tôi sẽ không làm các bạn thất vọng khi đã đặt niềm tin vào chúng tôi. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn cũng như mang lại cho bạn một chiếc gối tốt nhất cho sức khỏe của mình nhé.

Cám ơn các bạn đã xem bài viết của chúng tôi.

  • DSC_2589

    Yên tâm hơn với nệm Vinalatex

    Ngày đăng : 14-05-2016 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Nệm cao su Vinalatex được sản xuất 100% cao su thiên nhiên, hoàn toàn không chứa các chất nhân tạo cũng như là cao su tổng hợp. Với cấu trúc hở với hàng nghìn lỗ thông hơi cho phép không khí luôn được lưu thông tối đa mang lại sự thoáng mát tránh gây hầm nóng […]

  • Floral green colorful background

    Ưu điểm của nệm cao su thiên nhiên Vina latex

    Ngày đăng : 22-09-2016 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nệm cao su thiên nhiên để người tiêu dùng có thể lựa chọn. Thế nhưng, nệm cao su thiên nhiên  Vina Latex  vẫn là sự lựa chọn và ưu tiên hàng đầu bởi nó quy tụ rất nhiều những ưu điểm vượt trội mà không phải […]

  • DSC_2589

    Nệm cao su Vina Latex Sản phẩm của tư duy, trí tuệ

    Ngày đăng : 06-08-2016 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Theo các chuyên gia ngành chế biến, sản xuất nệm cao su thiên nhiên, quá trình sản xuất ra một tấm nệm cao su cần đến các thành phần hóa học như chất xúc tiến, chất lưu hóa cao su, chất phòng lão hóa, chất hóa dẻo, tạo xốp,… Trong quá trình sản xuất, nệm […]

  • goi-gon-song-1-180x180

    Gối cao su non

    Ngày đăng : 17-05-2016 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe về lâu dài của bạn, nhất là sau một ngày học tập, lao động mệt nhọc. Để nâng niu giấc ngủ của bạn một cách tốt nhất thì không thể thiếu một chiếc gối nằm êm ái, chất lượng cao. […]

Tin Tức

  • nem cao su 5 cm 2

    Kinh nghiệm lựa chọn nệm tránh tổn thương cho lưng

    Ngày đăng : 26-09-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Lựa chọn một tấm nệm cao su thiên nhiên tốt cho lưng và luôn có cảm giác êm ái cho gia đình mình chính là một sự đầu tư đúng đắn và thông minh. Một dòng nệm không phù hợp với thể gây ra hoặc khiến cho trầm trọng hơn chứng đau lưng. Sự thiếu […]

  • nem cao su 10cm 2

    Nệm cao su VinaLatex sự lựa chọn tối ưu cho bạn

    Ngày đăng : 24-08-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Nếu như giấc ngủ giữ vai trò quan trọng đối với cuộc sống của mỗi người thì nệm cao su thiên nhiên là yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ nhiều nhất. Nệm và giấc ngủ có mối liên hệ với nhau, việc chọn nệm như thế nào sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc […]

  • goi-cao-su-e

    Những đặc tính của gối cao su thiên nhiên

    Ngày đăng : 03-08-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Sau một ngày làm việc mệt mỏi vất vả một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn lấy lại sức khỏe tinh thần để bắt đầu một ngày làm việc tiếp theo. Một trong những yếu tố quyết định đến giấc ngủ của bạn đó chính là chiếc gối ngủ và tấm nệm cao su thiên […]

  • nem cao su 12cm

    Những lợi ích khi sử dụng nệm cao su thiên nhiên

    Ngày đăng : 31-07-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Nệm cao su thiên nhiên được xem là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho tất cả mọi người và cũng đang là một những sản phẩm đang rất được ưa chuộng trên thị trường. Nệm cao su thiên nhiên như các đã biết được làm hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu cao su thiên […]

  • nem cao su 5 cm 3

    Lựa chọn nệm tốt nhất cho lưng của bạn

    Ngày đăng : 27-07-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Trong thực tế tỷ lệ người mắc chứng đau lưng có chiều hướng gia tăng ngày càng nhiều vì vậy mua một chiếc nệm cao su thiên nhiên giúp đối tượng này thoải mái hơn, có một giấc ngủ ngon hơn là điều mà loại nệm thích hợp cần có. Một chiếc nệm không phù […]