Lựa chọn gối ngủ khắc phục chứng đau cổ 7.6 10 based on 0 ratings. 0 user reviews
Lựa chọn gối ngủ khắc phục chứng đau cổ 7.6 10 based on 0 ratings. 0 user reviews

Lựa chọn gối ngủ khắc phục chứng đau cổ

24-04-2017 vinalatex.com

Gần một phần ba cuộc sống của chúng ta là dành để ngủ. Ngủ là một nhu cầu sinh học cần thiết. Ngoài ra để nghỉ ngơi và thư giãn, giấc ngủ thích hợp là cần thiết để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tốt. Trong những năm gần đây, những thay đổi trong lối sống vì quá nhiều hoạt động, thời gian ngủ được nén với số tiền ít hơn và ít hơn, đau cổ có thể ảnh hưởng đến thời gian và chất lượng của giấc ngủ. Làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách giảm mức độ đau cổ hay khó chịu và trong một thời gian hạn chế như vậy của giấc ngủ là một vấn đề rất quan trọng dẫn đến nhiều người phải tìm một chiếc gối hay một tấm nệm cao su thiên nhiên mới. Chính vì thế hãy cùng Vinalatex tìm hiểu bài viết dưới đây để lựa chọn gối ngủ khắc phục chứng đau cổ cho mình nhé.

goi-om-cao-su

Lựa chọn gối ngủ phải thích hợp với cổ của bạn nhất

Gối viền cong phù hợp nhất cho hầu hết mọi người. Đầu của bạn nằm trong vùng lõm ở trung tâm. Cổ không quá thấp hay cao hơn bình thường khi bạn đang nằm ngửa.

Lựa chọn gối ngủ bằng chất liệu cao su rỗng tốt nhất

Gối cao su thiên nhiên hỗ trợ cổ mà không làm bạn thấy nóng. “Mọi người có thể không nhận ra rằng họ trở nên nóng hơn vào ban đêm. Điều này có thể tạo cảm giác bồn chồn, khó ngủ. Sự mát mẻ giúp bạn ngủ sâu hơn” – Tiến sĩ Bang nói.

cao-su-tn-3

Lựa chọn gối ngủ khắc phục chứng đau cổ không nên chọn gối lông vũ

Gối lông vũ có thể có giá cả phải chăng nhưng chúng không mang lại sự ổn định cho cổ. “Bạn cảm thấy siêu thoải mái khi lần đầu dùng gối lông vũ. Nhưng lông di chuyển khi bạn dùng, vì vậy khi xẹp bớt, nó không còn đỡ cổ đúng vị trí và khiến bạn đau đớn” – Tiến sĩ Bang cho biết. Dùng gối hơi đỡ hơn nhưng vẫn cần phải làm phồng lên sau thời gian sử dụng. Gối lông vũ có thể gây đến tình trạng đau cổ cho bạn

Lựa chọn gối ngủ không nên chọn gối kiều mạch vì gây ra tiếng ồn

Tiến sĩ Bang nhận định, điều thú vị về gối kiều mạch là khiến bạn rất mát mẻ, rất nhiều không khí lưu thông giữa các lỗ trống, giá cả phải chăng, bền và hỗ trợ cổ bạn khi bạn ngủ nhưng gối kiều mạch gây tiếng ồn như lắc một túi đậu trên đầu khi bạn trở mình vào ban đêm.

chong-dau-lung-voi-nem

Lựa chọn gối ngủ khắc phục chứng đau cổ với nhiều chất độn là không rõ ràng

Không có nhiều nghiên cứu về gối với chất độn hỗn hợp, chẳng hạn như lõi bọt biển hoặc cao su với gel. Gối bằng nhiều vật liệu quá mịn có thể giữ cổ của bạn ở một vị trí không thoải mái – Tiến sĩ Bang cảnh báo.

Gối bằng bọt biển cắt nhỏ có thể làm bạn mát mẻ nhưng không ổn định theo thời gian.

Gối ngủ và gối ôm có thể hữu ích. Nếu bạn có thói quen nằm sấp khi ngủ, đó không phải là tư thế lý tưởng, gối ngủ và gối ôm có thể cải thiện tư thế ngủ của bạn. Nó giúp tạo áp lực lên bụng khi nằm trong khi vẫn giữ bạn ở tư thế nằm thoải mái.

Những chiếc gối thiết kế đặc biệt có thể giúp giữ cột sống thẳng và hỗ trợ bụng của bạn phát triển trong thời kỳ mang thai, hoặc nếu bạn có vùng xương hông lớn.

goi-cao-su-thien-nhien-3

Lựa chọn gối ngủ phải xem xét độ cứng và mềm của nệm

Nếu bạn có một tấm nệm cứng, bạn sẽ cần một chiếc gối dày hơn vì vai của bạn sẽ không lún chìm vào nệm. “Những chiếc gối cần phải đỡ cổ vào khoảng cách cố định giữa đầu bạn và nệm” – tiến sĩ Bang nói.

Nếu bạn có một bộ gối nệm cao su thiên nhiên chất lượng mềm, bạn sẽ cần một chiếc gối mỏng hơn vì vai của bạn sẽ chìm vào giường. Mỗi chiếc gối có ưu và nhược điểm, không có một loại gối nào đáp ứng được nhu cầu của tất cả mọi người nhưng những hướng dẫn này, dựa trên nghiên cứu khoa học, có thể giúp tìm thấy một chiếc gối thích hợp mang lại giấc ngủ ngon cho bạn.

Bạn đang tìm một đơn vị chuyên cung cấp nệm cao su thiên nhiên hay gối tốt chất lượng trên thị trường thì hãy liên hệ với chúng tôi. VinaLatex là một đơn vị chuyên cung cấp nệm cao su thiên nhiên, nệm lò xo, nệm bông ép, gối cao su thiên nhiên….với nhiều năm hoạt động trong ngành sản xuất và cung cấp chăn drap gối nệm. Chính vì thế mà chúng tôi luôn thấu hiểu những điều gì là tốt nhất cho khách hàng của mình, những sản phẩm nệm VinaLatex luôn được khách hàng đánh giá cao về chất lượng cũng như giá cả. Chúng tôi sẽ không làm các bạn thất vọng khi đã đặt niềm tin vào chúng tôi. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn cũng như mang lại cho bạn một chiếc gối tốt nhất cho sức khỏe của mình nhé.

Cám ơn các bạn đã xem bài viết của chúng tôi.

 

  • goi-oval-180x180

    Gối cao su đỡ cổ cho bé

    Ngày đăng : 09-06-2016 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Gối cao su Vina Latex đỡ cổ cho bé mới sản xuất năm 2016 được làm bằng chất liệu an toàn, thiết kế độc đáo giúp bé tránh khỏi những tổn thương ở đầu và gáy của bé. Gối đỡ cổ thực sự là món quà ý nghĩa, không thể thiếu mà cha mẹ nên […]

  • nem cao su 5 cm 4

    Nệm cao su thiên nhiên vinalatex

    Ngày đăng : 12-05-2016 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    “Vina Latex là công ty sản suất Nệm Cao Su Thiên Nhiên tại thị trường Việt Nam, nhà máy sản suất được đặt tại TpHCM; Chúng tôi đặt quan tâm hàng đầu là sản phẩm luôn đạt những tiêu chuẩn tốt nhất cho người tiêu dùng từ trẻ em đến người cáo tuổi” Trên thị trường hiện nay có […]

  • 1

    Những kinh nghiệm bảo quản nệm vào mùa đông

    Ngày đăng : 07-11-2016 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Chúng ta giành đến 1/3 cuộc đời cho những giấc ngủ, tại sao lại không bảo quản những chiếc nệm cao su thiên nhiên  ấm áp một cách sạch sẽ và thoải mái nhất để chúng nâng giấc của bạn vào mỗi đêm .Vào mùa đông, không khí ẩm ướt sẽ khiến cho các vật […]

  • nem cao su 5 cm 3

    Lựa chọn nệm tốt nhất cho lưng của bạn

    Ngày đăng : 27-07-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Trong thực tế tỷ lệ người mắc chứng đau lưng có chiều hướng gia tăng ngày càng nhiều vì vậy mua một chiếc nệm cao su thiên nhiên giúp đối tượng này thoải mái hơn, có một giấc ngủ ngon hơn là điều mà loại nệm thích hợp cần có. Một chiếc nệm không phù […]

  • nem cao su 10cm 2

    Những cách chọn lựa một tấm nệm bền đẹp rẻ.

    Ngày đăng : 24-03-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Hiện nay để lựa chọn được một tấm nệm cao su thiên nhiên trên thị trường không còn quá khó khăn và vất vả đối với người tiêu dùng vì đã có rất nhiều các hãng nệm khác nhau.Nhưng không phải lúc nào bạn cũng chọn lựa được một tấm nệm vừa rẻ,bền đẹp mà […]

Tin Tức

  • goi-cao-su-e

    Những đặc tính của gối cao su thiên nhiên

    Ngày đăng : 03-08-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Sau một ngày làm việc mệt mỏi vất vả một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn lấy lại sức khỏe tinh thần để bắt đầu một ngày làm việc tiếp theo. Một trong những yếu tố quyết định đến giấc ngủ của bạn đó chính là chiếc gối ngủ và tấm nệm cao su thiên […]

  • nem cao su 12cm

    Những lợi ích khi sử dụng nệm cao su thiên nhiên

    Ngày đăng : 31-07-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Nệm cao su thiên nhiên được xem là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho tất cả mọi người và cũng đang là một những sản phẩm đang rất được ưa chuộng trên thị trường. Nệm cao su thiên nhiên như các đã biết được làm hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu cao su thiên […]

  • nem cao su 5 cm 3

    Lựa chọn nệm tốt nhất cho lưng của bạn

    Ngày đăng : 27-07-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Trong thực tế tỷ lệ người mắc chứng đau lưng có chiều hướng gia tăng ngày càng nhiều vì vậy mua một chiếc nệm cao su thiên nhiên giúp đối tượng này thoải mái hơn, có một giấc ngủ ngon hơn là điều mà loại nệm thích hợp cần có. Một chiếc nệm không phù […]

  • nem-cao-su-cao-cap-9

    Lựa chọn nệm tốt nhất cho trẻ sơ sinh

    Ngày đăng : 17-07-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Tư thế ngủ và sự thoải mái của giấc ngủ là những nhân tố quan trọng quyết định đến sự phát triển trí não cũng như xương của trẻ nhỏ, đặc biệt là những năm tháng đầu đời. Chính vì thế, các mẹ cho rằng sử dụng những bộ chăn drap gối, nệm cao su […]

  • nam-cao-su-cao-cap-2

    Những tiêu chí lựa chọn nệm tốt nhất cho người già

    Ngày đăng : 03-07-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Không giống như thanh niên, người cao tuổi với một cơ thể đã lão hóa sẽ gặp vô số vấn đề về sức khỏe mà phần lớn những vấn đề đó đều ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì vậy để đảm bảo cho giấc ngủ của người già được ổn định cũng như mang lại […]

  • tranh trẻ em

    Lựa chọn nệm cao su thiên nhiên cho bé yêu

    Ngày đăng : 22-06-2017 Người đăng : Nệm cao su thiên nhiên

    Đối với những người mẹ thì nuôi con là một niềm hạnh phúc to lớn, hạnh phúc khi được nhìn thấy con yên giấc ngủ say trong lời ru của mẹ. Gương mặt mỉm cười trong lúc ngủ của con còn ngọt ngào hơn bất kỳ hình ảnh nào mà mẹ từng được nhìn thấy. […]